Monipuolista ja maksutonta liikuntaa 18-29-vuotiaille helsinkiläisille!

Kesä 2017

Maanantai

Kalliokiipeily
5.6. –26.6.
klo  12:00 –14:00 Käärmekallio

Tervetuloa kokeilemaan kalliokiipeilyä! Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta tai taitoja. Kalliokiipeily toteutetaan turvallisesti yläköydellä ohjaajien varmistaessa. Kaikki varusteet saat paikan päältä.

Katso lisää
Lisätietoa
Leo Leipakka
0456517214

Beachvolley
12.6. –24.7.
klo  13:00 –14:00 Hietsu

Haluaisitko pelata rantalenttistä, mutta vaikea löytää pelikavereita? Oletko pallotellut rannalla ja huomannut, että olisi kiva oppia parempia ja puhtaampia lyöntejä? Nyt on tarjolla mahdollisuus saada parempi ote pelistä. Kokoontuminen Hietsun kahvilan edessä.

Katso lisää
Lisätietoa

Jyrki Nurminen
0440864280 





Tiistai




Pilates
30.5. –27.6.
klo  15:30 –16:30 Liikuntamylly

Tunnilla tutustutaan Pilates -harjoitteluun, joka kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta.

Katso lisää
Lisätietoa

Emma Holopainen
0443655181



Keskiviikko


Kuntosali
31.5. –5.7.
klo  13:30 –14:30 Kisahallin kuntosali

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella. (Ota sisäkengät mukaan!)

Katso lisää
Lisätietoa
Ota sisäkengät mukaan!
Ville-Pekka Laukkanen
0406700079

 





Torstai







Perjantai